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mamiSports | Rückbildungssport

Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama! 
Dein Körper hat in den letzten Monaten eine Wahnsinnsleistung erbracht. Nun ist es an der Zeit, das du dich wieder ein wenig um dich kümmerst und dich einmal die Woche in den Fokus setzt. 
In unserem sportbasierten Rückbildungskurs unterstützen wir deinen Körper bei seinen natürlichen Rückbildungsprozessen. Die Rückbildung sollte in keinem Fall vernachlässigt oder gar ausgelassen werden. Selbst dann nicht, wenn schon eine Beschwerdefreiheit vorliegt. Meist zeigen sich Folgeschäden wie Beschwerden im unteren Rücken, Inkontinenz oder eine Organsenkung erst Jahre später. 
Ein gesunder und kraftvoller Beckenboden ist essentiell für einen beschwerdefreien Alltag ohne einen “UUPS” Moment. 
Mit der Schwangerschaft hat sich dein Körper verändert. Unser 10 Wöchiger Rückbildungskurs, hilft dir die körperlichen Veränderungen durch die Geburt auszugleichen. Das Thromboserisiko wird reduziert, die Verdauung wird angekurbelt, die Muskeln werden gekräftigt, der Stoffwechsel und die Fettverbrennung werden gefördert. 

Häufig gestellte Fragen

Zum Kurs mamiSports | Rückbildungssport

Wann kann ich mit dem Rückbildungssport beginnen?
Der Kurs empfiehlt sich frühestens 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung.

Kann ich mein Baby mitbringen?
Na klar! Du bist mit und ohne Baby willkommen.

Was muss ich mitbringen?
Für die Teilnahme an diesem Kurs benötigst du ein Handtuch und bequeme Sportkleidung. Tee und Wasser stehen für dich bei uns bereit. Du benötigst keine Schuhe.

Lerne uns kennen

Wenn wir Dein Interesse an unserem Angebot geweckt haben, laden wir Dich gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein. Und wenn Dir unser Studio und das Angebot gefällt, kannst Du jederzeit und ohne Vertragsbindung Kurse online buchen.

Drop-In

16 €

einmalig

Du hast spontan Zeit? Oder bist gerade zu Besuch in Wolfsburg und möchtest dir was Gutes tun? Komm vorbei. Schau im Kursplan nach freien Plätzen, buche & zahle direkt deine drop-In Stunde.

5er Karte

75 €

einmalig

Deine 5er Karte für fast alle Kurse im flowmotion. Buche dich bequem online in unsere Kurse ein und teste was dir am besten gefällt. Die Karte ist ab Datum des Kaufs 3 Monate gültig.

10er Karte

140 €

einmalig

Die 10er Karte für all unsere Kurse mit einer Dauer von 60 Minuten. Du kannst somit zwischen allen Kursen jede Woche aufs Neue wählen. Die Karte ist ab Zeitpunkt des Kaufs 4 Monate gültig.

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